60后如何照顾好自己

（这篇文章与平日的品牌公关无关，是给60后同龄人和他们子女的新年感言）

你有没有一种感觉，现在整个60后在社会上消失了。

消费市场，所有品牌都盯着90后， 有前瞻的在研究00后，连李宁这样的老品牌也靠年轻化重返了主流市场。

油腻中年说的是70后，有的80后也在感慨进入中年何以应对，大企业还造势说34岁以上的都要重新上岗。

34岁是哪年出生？今年2018，1984年那一拨，都喊着进入油腻。

还有刚生了二胎被公司裁员，孩子还小岳父得流感突然离世，高额医疗不堪重负。

没有人谈60后，1960年出生的快退休了，1969年出生的，今年还不到50。

可是他们竟然在悄悄地消失。

我去朋友的公关公司开会，四个创始人一个60后，两个70后，一个80后。主要创始人，那个60后把我拉到一边悄悄说，现在我基本在幕后，一线的事让他们去做。

开会的时候，80后CEO犀利无比，团队都服，连我这个60后老公关，号称新中国第一代公关人，也对犀利CEO钦佩不已。

我现在的职业是培训师，2017年给30多家企业的营销公关团队和高管上过课，满会场都是年轻的80后90后。

有时候培训不开场等人，最后进来一位老者，他们叫XX总。培训完一起吃饭，发现XX总也不过70年代初生人。

不久前有个60后创业者，很有名的企业家，花10万元参加了一个创业营，学习创业知识，结交投资人。 结果那位鼎鼎大名的投资人在饭桌上就说：“我不投资60后”。

企业家又气又恼，发朋友圈说：“某些投资大佬，一副小人得瑟的样子，对创业者公开发表年龄歧视，是典型的政治不正确，也是毫无教养的无礼貌表现。这是病，得治。”

虽然我是60后，也不喜欢人这么怼自己，但是60后也许真的要考虑自己的露出方式。

我的朋友，曾经跟我在电视里猛撕“公关还重要么”的著名投资人魏武挥老师也说，那位投资人话虽然有失政治正确，但却是投资行业实打实的规律，符合商业逻辑。

两年前我离开了工作20年的外企圈，做自由职业。以前的同事，外企的朋友来找我，说你这么干行吗？有风险吗？我们这里也可能裁员，万一裁到我，下一个工作都不好找。

我在外企做过高管，也算见过不少世面，做过全球的大项目，离职以后，时常有企业或猎头来找我，但是自从我去一家著名的互联网公司面试以后，觉得回大企业带团队不现实。

那天在著名互联网公司，正是电梯高峰时间，很多人往一个电梯里挤，前胸贴后背，我感觉周围强大的气场，自己与这种气场的不符。

那些自信的、困惑的、疲惫的面孔，所有个性标签中都有一个共同的词：年轻。

我有个大学同学，当然是60后，在世界黄金协会中国区总经理职位上做了多年。 国内外同学聚会，他说今天去了（北京）望京SOHO，里面好多创业公司。

他说：“我觉得身边走过的每个人眼睛里都冒着绿光”。

大家说那种绿光是什么感觉，我理解，我经常会在一个小环境中被这样的绿光威胁、质疑、激励。

著名学者许知远在被问到，是不是感觉他的年轻团队比他这一代更聪明。

他说：“我觉得不是聪明，我觉得应该是什么呢，嗯…..是直截了当带来的明快，信息充沛带来的筛选，然后是某种意义上的放弃，另一个时代、另一种空间的可能性带来的实用主义，也是直接。我觉得他们有这样一个普遍的特征。”

采访者说没有听懂，我们也没有听懂，许知远老师总是这样抽象、思辨，但是他犹豫的描述比简单的戴标签更接近真实，每天都有真实的感官刺激提醒着我们几代人的不同。

60后要面对的事情很多： 

我曾经任职的全球大公司最近遇到些问题，美国商业周刊报道，这家公司的竞争对手“得意洋洋地称正在大批量获得这家公司员工的简历”。

前员工群里也不断有人在说，以前觉得这么强大的公司，跟着它就行了，保一辈子，现在突然觉得保不住了。

大公司如此，其他的又能好到哪里？

那个岳父得流感的故事敲醒了很多人。我们何以承受这些突如其来的意外？ 

即使不是意外，60后们进入80、90岁高龄的父母需要怎样的生活？他们需要你做什么？你能做什么？

去年我母亲骨折住院，同病房的有位90岁老人，每天是她60岁的女儿来送饭，清理大小便。

我问她女儿，怎么不像我这样找个护工啊。她说，老母自己长期独立，家里都不雇阿姨，做饭都自己做，谁都不信任，只有我的话还听。

在公司，老板信任你是好事，但老板完全离不开你，你也有些受不了。 

好多年迈的父母都是这样啊。

60后也为孩子焦虑，孩子上什么学，做什么工作，有的给孩子买好了房，有的着急没钱给孩子买房。

有没有想过，到时候孩子说：你们剥夺了我选择的机会，奋斗的乐趣。

进入50岁的60后，体检毛病越来越多，这里一个囊肿，那里一个结节，这个指标偏高，那个指标偏低，光看体检报告就把你吓个半死。

想起买保险了，但是跟医疗相关的保险有个铁律：年龄越大保费越高，毛病越多赔付的限制就越多。

比如你体检查出腰椎劳损，保险合同就会写上你有腰椎劳损，相关病症的最高保费不超过，比如5000元。

5000元一个腰你觉得不少，真的有问题，只要医生说是腰引起的就有赔付上限，5000真的什么都不够。

60后怎么照顾好自己，是个大事。

我们上一代人很少考虑，他们觉得有党，有政府，有儿女。

60后这一代，党和政府也会尽最大努力照顾我们，但是我们必须贡献更多，索取更少。

政府要养活的退休人员越来越多，再过几年，中国60岁以上老人会达到3亿。

美国人口不到3亿，想想你去美国，见到的所有人都是60岁以上的，什么感觉。

因为我们下一代的人太少，60后的下一代多是独生子女，当然体力好的在二胎政策出台后还能冲一下。 

倒三角的社会，下面的人压力多大。 我跟女儿说，你和你未来的先生，你们俩要养活12个人。

其实我们不要你们养，我们会照顾好自己。 

我们不需要你们的钱，以后甚至“常回家看看”都不好意思说。

你们有你们的挑战，你们有你们的梦想，你们的时间被工作填满，被娱乐填满，被生活填满。

所以我最近总在调研养老院问题。

这些都太消极了，其实，60后还远远没有到考虑如何度过漫长的退休时光的阶段。

60后更要积极生活，照顾好自己，可能有这么几条：

第一，摆正心态。

这个时代的大势基本不属于你了，心甘情愿地把舞台让给下一代吧。

同时，保持信心，你的生命经历中有太多宝贵的东西，别让它被时髦的光环淹没。

那些职场明星，创业明星，都有短期难以弥补的短板，只是，你的价值要以合适的方式提供，不一定是人家用百万年薪雇你上班。

别不好意思，你可以公然不喜欢你不喜欢的东西，就像90后不喜欢我们喜欢的东西。

但是用好奇的眼光了解为什么会这样。

比如，我不喜欢抖音，不喜欢快手，我觉得那些人在网上刻意搞笑，赚流量，挣钱，用我们60后教训孩子的话是“没正形”、“不务正业”、“浪费青春”。

但是，这些新平台的疯狂成长方式，营销方式，对传统的颠覆，你不得不佩服。

第二，保护身体。

我觉得比任何时候都需要运动，需要阳光。即使在冬天，阳光好的时候我也会在中午去公园走一个小时。

2017年，我只打了一场高尔夫，因为自己要学习，要讲课，错过了球友们周末的邀请，假期的比赛。

春节前我买了一套新球杆，今年要多打，用花钱逼自己的方式做一件事，不是60后的专利，80，90后也会买各种卡然后不用。

不要被体检的指标吓到，人体的功能非常强大。

看看《自愈力》那样的书，了解自己，新的食谱可以去试，气功、瑜伽、太极，好奇的事情可以去做。 坚持不下来深深自责，也是一种生活体验。

第三，持续学习。

我做了七年新华社记者，20年外企品牌公关，被称作资深专家，行业大咖，可是现在我每天都在恐慌。

一边写文章上课告诉别人不要恐慌，要打好基础理论知识，多读经典，自己却泡在朋友圈看业界动向，被”这个你都不知道，你OUT了”的感觉吓住。

读《穷查理宝典》，看巴菲特的合作伙伴查理·芒格一生的学习，听“混沌大学”，“得到”，“好多课”这些知识平台的课，觉得自己20多年工作下来，哗地一下，好像什么都不懂，什么都没学过。

学习的最好方法是：读经典，建立自己的学习方式，课堂上学，工作中学，生活在生活的深处，对任何事情有自己独特的视角。

如果这些说法太虚，我们可以在2018年一起做一件事：把过去读过的20本书重新读一遍。

不管是小说还是管理书，说出来，写下来，这次重读，跟第一次读有什么不一样的感受，为什么，这些感受如何应用到我的工作和生活，甚至，我如何用这样的知识去赚钱。

知识本身不值钱，知识的组织、整理和输出值钱。

就像我在2017年做的最大的一个项目，在插坐学院”好多课“APP上讲了”品牌公关-工作指南“80多堂音频课，写了近20万字的讲稿，讲稿会在今年出版成书。

持续学习，不要怕错过什么，最好的学习方法所有人都没有掌握，你还有机会胜出。 

世界上最牛的投资家巴菲特，似乎错过了20年的互联网投资时代，但是不影响他成为今天成功的商人和智者。

他的搭档查理·芒格说：”基本上没有年纪非常大的人还善于学习复杂的新技能。”

别被他迷惑，他自己到80岁还在学习，还能语出惊人，还能让比他小60岁的人刮目相看。

记住他说的另一句话：“带着快乐不断地思考和学习能够延缓不可避免的衰退过程。”

再加上，少吃，适当的运动， 不要把积蓄都投进比特币。

也记住，我们60后还有人，那些政府领导，承担国家重任的，多是50后、60后。 

做到副部级以上的同学，很难跟我们再聚了。

偶尔痛饮一次，临别我会握着同学领导的手说：“ 心里一定时刻装着人民。” 

同学深情地说，记住了，记住了。 

我还想说，照顾好更需要的人民，我们自己照顾好自己。 

不多说了，狗年平安吉祥！